קורס מדריכות ספורט לנשים בהריון או לאחר לידה

הכי מקצועי. הכי קרוב אלייך.

תעודת גמר מטעם היחידה ללימודי תעודה של מכללת גבעת ושינגטון.

נשמח לתת לך פרטים נוספים על קורס מדריכות ספורט לנשים בהריון או לאחר לידה הקרוב!

קהל יעד

הקורס מיועד לנשים אשר יש להן רקע בעולמות הנוגעים להריון ולידה כגון: דולות, מדריכות יוגה לנשים, מדריכות פילאטיס נשים ועוד, המעוניינת להדריך פעילות גופנית ולהעמיק את הידע שלהן בתחום ההוראה ושיטות האימון החדישות לנשים בהריון ואחרי לידה. הקורס מרחיב את סל הכלים המקצועי והמעשי בתחום זה.

תנאי קבלה

  • נשים מגיל 20 ומעלה
  • נשים בעלות תעודת הדרכה בתחום הספורט ו/או מורה לחינוך גופני ו/או דולה (תומכת לידה) ו/או יועצת הנקה בעלת רקע ספורטיבי
  • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה.

מתכונת לימודים

הלימודים יתקיימו בימי ד' בין השעות, 16:00-20:00 , באולם הספורט רחוב נחל שורק 13 , רמת בית שמש.

סה"כ היקף שעות קורס: 120 ש"ש מתוכם: 50 ש"ש בתחומי המדעים

עלות התוכנית

דמי רישום: 350 ₪

שכ"ל: 4,250 ₪

רקע

מחקרים מוכיחים כי לנשים שהתעמלו בזמן ההריון יתרונות רבים בנשיאת ההריון, בתחושה הגופנית, בהתמודדות עם תהליך הלידה ובשיקום הגוף מיד לאחר הלידה לעומת נשים שלא עשו זאת. הממצאים מוכיחים כי כושרן הגופני של נשים אלה נשמר לאורך ההיריון ותחושתן הפיזית והכללית טובה. כמו כן, הלידה מהווה נקודת מפנה פיזית המשפיעה על כלל מערכות הגוף והאיברים השונים ופעילות גופנית נכונה מסייעת לגוף האישה להתאושש ממנה באופן האולטימטיבי. העובדה שהיריון ולידה מהווים תקופה רגישה המשפיעה על תפקוד האישה ברבדים רבים, מעלה את הצורך בהכשרת אנשי מקצוע מיומנים, בעלי ידע וניסיון שידעו לעבוד עם הנשים בתקופה זו של חייהן ולתת להן את הכלים הנכונים לשמור על בריאות תקינה ואיתנה.

מטרת הקורס

  • הכשרת נשים כמדריכות פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה
  • הקניית מיומנות והתנסות בהוראה ובהדרכת פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה
  • העמקת הידע והתמקצעות בתחום זה

נושאי הלימוד

לימודים מעשיים: תנועה ויציבה, חיזוק הגוף, תנוחות לידה, תנועתיות בלידה, פעילות במים, עבודה נכונה עם שרירי רצפת האגן ושרירי הבטן במשך ההיריון ולאחר הלידה ועוד.

לימודים עיוניים: אנטומיה, פיזיולוגיה, מדעי גוף האישה, תזונה נכונה, ייעוץ להנקה ועוד.

תכנית הלימודים

  • הכשרת נשים כמדריכות פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה
  • השפעת ההיריון על גוף האישה
  • עקרונות והנחיות לעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה
  • תהליך הלידה
  • יציבה בהריון ולאחר לידה
  • רפרטואר תרגילים חיוני – עמוד שדרה, גב תחתון, גב עליון, שרירי בטן, שרירי רצפת האגן ועוד
  • פעילות גופנית לתקופת משכב לידה ועוד

מרכזת ומדריכת הקורס

הגב' ויוי וגנר.

מורה בכירה לחינוך גופני ,(B.A.) מדריכת התעמלות לנשים בהריון ואחרי לידה ומלווה יולדות כתומכת לידה.

מזה כ-30 שנה "מלווה תנועתית" לנשים במסגרות שונות באופן פרטני וקבוצתי.

הקימה מרכז פעילות לנשים בהריון ואחרי לידה, הראשון בסוגו באזור הדרום בשם “נועם – בית מבטן עד ילדות”.

כיום מכינה ללידה פעילה מתוך אמונה שלמה ביכולות התנועתיות של הגוף המסייעות לאישה לעבור חוויה מעצימה ,קצרה יותר ופחות כואבת  בלידה.

מלמדת נשים בקורסים לשיקום הגוף אחרי לידה בשיטה ייחודית על מנת להחזיר את גופן לתפקוד תקין.

בשיתוף המוסדות האקדמיים המובילים בישראל

גבעת וושינגטון